Meditace Energetický restart: 11 minut ke změně nálady

➡️ Necítíte se dobře a sami sebou?
➡️ Možná jste unavení nebo chycení v negativitě a chcete se uvolnit, dobít a přepnout?

✨ Často se stačí na chvíli zastavit a nechat věci být. Nechat rozvířený písek sednout. Potom se dějí kouzla.

Když přestaneme tlačit a vzdorovat aktuální situaci a plně se uvolníme do toku přítomnosti, naše tělo i mysl mohou zahájit režim obnovy. Během krátké chvíle si můžeme doplnit energii a přeladit svoji náladu na pozitivnější frekvenci. Stačí, když věcem dovolíme, aby byly takové, jaké zrovna jsou. K tomu je potřeba vypnout mysl – a toho se skvěle dosahuje, když se necháme vést.

Přelaďte se kdykoliv během dne za 11 minut do klidu a pohody a doplňte si energii s vedenou meditací Energetický restart. Je to jedna z mých nejsilnějších meditací vůbec. Pro mnoho lidí se stala jejich věrným pomocníkem na cestě k radostnějšímu každodennímu životu.

„Poslouchám Vaší meditaci denně a můžu říct, že čím dál víc vnímám její smysl. Je to úžasné, uvolňující a prožívám ve svém životě díky ní více lehkosti se vším. Míň a míň soudím (hlavně sebe) a můj život se projasňuje. Vnímám v sobě velkou vděčnost.“ – Helča S.

Ukázky z meditace 🎧

Ukázka 1

Ukázka 2