Jak se vám promění život, když budete 21 dní meditovat? Zvu vás do online kurzu pro úplné začátečníky i mírně pokročilé…
Rozpusť se: 21 dní meditace k vnitřnímu míru
Meditace je mojí životní vášní už přes 10 let. Je pro mě nástrojem sebepoznání a sebe-ladění číslo 1. Pozitivní změny, které mi do života vnesla, dalece přesahují efekty jakýchkoliv jiných seberozvojových technik a postupů.
Už dlouho jsem chtěl tuto vášeň sdílet formou kurzu, který by lidi podpořil v prohloubení jejich vnitřního klidu. A nadešel správný čas! Na podzim startuje 21denní online kurz meditace.
Budeme se v něm den za dnem nořit do našeho vnitřního světa, ostřit svoji pozornost a vnášet do svého života více klidu a vědomí. To vše s pomocí ověřených meditačních technik pocházejících z tisíce let starých východních tradic.
ZAČÍNÁME 16. ŘÍJNA 2023
Když zpomalíme, tak uvidíme, co je opravdu uvnitř. Rozvířený prach se usadí, mysl se projasní a každá naše akce bude vyvěrat z místa hlubšího klidu, lásky a uvědomování si.
Naučíte se
🧘🏻♂️ Zpomalovat své myšlenky a zklidnit rozfrčenou hlavu (to se hodí např. při usínání)
🧘🏻♂️ Být víc tady a teď a neztrácet se pořád v myšlenkách na minulost a budoucnost.
🧘🏻♂️ Lépe se soustředit a omezit těkavost mysli (to se hodí např. při práci)
🧘🏻♂️ Hluboce se uvolnit a poskytnout tak výživu svému tělu i mysli.
🧘🏻♂️ Snížit množství stresu ve svém životě.
🧘🏻♂️ Lépe zvládat obtížné emoce a bolest a léčit se skrze propouštěním zátěže, která se v nás nahromadila.
🧘🏻♂️ Vystupovat z toku myšlenek, nechytat se do jejich příběhů a získat tak větší nadhled a jasnost.
🧘🏻♂️ Ladněji se vyrovnat s jakoukoliv životní situací a celkově se cítit vyrovnaněji skrze kultivaci nadhledu a poznání principu pomíjivosti.
🧘🏻♂️ Čistit nepřínosné programy mysli a tím posilovat své vnitřní světlo a více zářit.
🧘🏻♂️ Kdykoliv proměnit svoji náladu. Nainstalujete si do sebe tlačítko HAPPINESS ON.
🧘🏻♂️ Cítit více lásky. Praxí meditace přirozeně prohlubujeme lásku k životu a laskavost k sobě i druhým.
Součástí kurzu bude
🌿 Každodenní praxe meditace (doporučeno alespoň 10 minut denně; budeme využívat zejména účinných technik anapanasati a vipassana – pozornost k dechu a meditace vhledu/otevřeného vědomí)
🌿 Instruktážní videa o meditaci a častých dotazech a výzvách (a jak je překonat)
🌿 Nahrávky vedených meditací
🌿 Živá Zoom vysílání, která vás podpoří v praxi
🌿 Podpůrné prostředí soukromé skupiny pro účastníky kurzu
🌿 Přístup k obsahu kurzu i po skončení skupinové vlny
🌿 Bonusy a překvapení navíc 🙂
Po skončení kurzu…
Pokud vytrváte 21 dní, velmi pravděpodobně pocítíte následující změny…
🌴 Budete se cítit uvolněněji, lehčeji a sebejistěji.
🪬 Budete všímavější k tomu, co se odehrává ve vás i kolem vás, a nenecháte se tím rozhazovat, ať už je to cokoliv.
🏞️ Budete sami sobě více rozumět a vaše propojení mysl-tělo bude značně posíleno.
🌀 Nenecháte se už tolik vtahovat do negativních spirál vašich myšlenek, které by vám dříve zkazily náladu.
🛌 Díky schopnosti zpomalit své myšlení se vám bude lépe usínat.
🎯 Dokážete se lépe soustředit při pracovních činnostech.
☕️ Budete si více užívat malé každodenní okamžiky jako je jedení výborného jídla, pití kávy, milování s vaší partnerkou nebo vaším partnerem, nebo třeba procházku přírodou a pozorování západu slunce.
🌿 Budete se zkrátka cítit více v pohodě, více sami sebou, více naživu.
⭐️ A hlavně… získáte nástroj, který vám bude pomáhat po zbytek vašeho života. Díky meditaci se budete moct kdykoliv velmi efektivně zastavit, uvolnit a přeladit. Ať už vás bude trápit cokoliv, meditace je způsob, jak se vždy opět rychle najít a vycentrovat.
To, co nám brání žít ve štěstí, je rozvířená mysl. Když zpomalíme a začneme každý okamžik prožívat z místa našeho opravdového Já, více si vychutnáme každý krok naší cesty.
Pojďte si společně s ostatními účastníky vytvořit prospěšný návyk meditace, který bude dlouhodobě podporovat vaše zdraví a fyzickou i psychickou pohodu. 🌴
Těším se na vás v kurzu! Začínáme 16. října. 🧘🏻
Vyberte si ze tří variant objednání kurzu
varianta 1: kurz meditace
Kurz meditace
- Vstupenka do skupinové vlny 3týdenního online kurzu meditace Rozpusť se – začínáme 16. října.
- Časově neomezený přístup ke kompletnímu obsahu kurzu i po skončení skupinové vlny skrze členskou sekci na mém webu.
- Bonusy: E-kniha Detox hlavy, PDF protokol Průvodce meditací, odškrtávací tabulka na vytvoření zvyku k vytisknutí a další překvapení.
2 900 Kč
Nemáte to celé? Žádný problém. Pošlete mi do e-mailu své fakturační údaje a napište mi o rozložení platby na 2 části (2 x 1 500 Kč).
🏅 100% záruka spokojenosti a možnost vrácení peněz
varianta 2: Detox hlavy
Zvýhodněný balíček mých dvou kurzů
- Online kurz meditace Rozpusť se
- Online kurz Detox hlavy za 42 dní v hodnotě 4 200 Kč. Očistěte se od stresu, zahlcenosti a negativity a vplujte do nové úrovně lehkosti, jasnosti a uvolněnosti. To vše jeden krok za druhým v šestitýdenním online videokurzu, kterým již prošlo přes 140 spokojených účastníků. Oba kurzy se vzájemně doplňují a podporují. Detox hlavy za 42 dní obdržíte ve formě přístupu do členské sekce na webu k individuálnímu studiu – nejedná se o účast ve skupinové vlně. Více o kurzu.
7 100 Kč
4 900 Kč
🏅 100% záruka spokojenosti a možnost vrácení peněz
varianta 3: Do hloubi mysli
Kurz a meditační čelenka Muse
- Online kurz meditace Rozpusť se
- Meditační čelenka Muse (prodejní cena 8 200 Kč). Urychlete si cestu k vnitřnímu klidu s pomocí chytré čelenky Muse. Snímá elektrické signály vašeho mozku a skrze hudbu z mobilní aplikace poskytuje okamžitou zpětnou vazbu, jak se vám daří meditovat. Ztrácíte se v myšlenkách? Začne pršet a foukat. Daří se vám soustředit? Odměnou vám bude zpěv ptáků. Po skončení meditace uvidíte graficky znázorněno, jak v klidu byla vaše mysl, tělo a váš srdeční tep. Více o Muse.
Čelenka je aktuálně vyprodána, dodání do konce září.
11 100 Kč
9 600 Kč
🚚 Doprava zdarma
🏅 100% záruka spokojenosti a možnost vrácení peněz
Bude mi ctí být vaším průvodcem meditací
Jmenuji se Vít Aora, jsem autorem knihy Detox hlavy a meditace je mojí vášní už přes 9 let.
Věřím, že náš vnější svět je odrazem našeho vnitřního světa. Ověřil jsem si, že když proměníme sami sebe, promění se i naše okolí.
Okolnosti našeho života si vybíráme jen do určité míry. Naše reakce na ně ale můžeme ovlivnit 100%. Praxe meditace nám pomáhá tuto dovednost kultivovat.
Vyzkoušel jsem řadu meditačních směrů a učil se od různých učitelů. V kurzu se můžete těšit zejména na praxi pozornosti k dechu (anapanasati) a meditaci vhledu (vipassana). Tyto praktiky mi do života vnesly nejvíce pozitivních proměn a bude mou radostí je s vámi sdílet.
Když přemýšlíme příliš, kvalita našeho bytí se snižuje. Jakmile dokážeme zastavit myšlení, zvyšujeme kvalitu vlastního bytí. Cítíme více klidu, uvolnění a odpočinku. Právě proto nemůžeme říct: „Myslím, tedy jsem.“ Naopak: „Myslím, tedy nejsem.“
Máte jakýkoliv dotaz?
Napište mi na vit@aoravit.cz, nebo mi zavolejte na +420 603 266 535.