Vít Aora

Detox hlavy

Získejte praktického průvodce, který vás krok za krokem provede skrze vřavu vzruchů dnešního rychlého světa k čisté mysli a vnitřnímu klidu.

✅ Jasné postupy „k věci“
✅ 7 navazujících kroků pro kompletní pročištění hlavy
✅ Dostupné jako kniha, e-kniha a audiokniha

Koupit knihuO čem kniha je?

Detox hlavy

Získejte praktického průvodce, který vás krok za krokem provede skrze vřavu vzruchů dnešního rychlého světa k čisté mysli a vnitřnímu klidu.

✅ Jasné postupy „k věci“
✅ 7 navazujících kroků pro kompletní pročištění hlavy
✅ Dostupné jako kniha, e-kniha a audiokniha

Koupit knihuO čem kniha je?

Stran

Kroků ke spokojenějšímu životu

Snadných technik pro očistu mysli

Recenze čtenářů

(Hodnocení: 9)

Jaké by to bylo, umístit své vlastní štěstí na 1. místo a žít s čistou hlavou?

Spousta lidí je v dnešní době konstantně ve stresu.

Nechávají se zahltit svými myšlenkami, emocemi a velkým množstvím aktivit a všudypřítomných vzruchů a podnětů. Často se štěstí snaží dosáhnout.

Detox hlavy nabízí opačnou myšlenku – že to, co potřebujeme, je odstranit ze svého života vše, co nám brání v našem přirozeném štěstí.

Nejde ale jen o náš vnější svět. Naše „problémy” neleží „tam venku“. Všechny naše stresy si způsobujeme sami tím, jak používáme svoji mysl.

➡ Zabýváme se nepodstatnými věcmi,
➡ přemýšlíme o katastrofických scénářích,
➡ necháváme se vyčerpávat toxickými konverzacemi a
➡ přijímáme zbytečně velké množství informací.

Od života s čistou hlavou nás přitom dělí jen pár kroků správným směrem. 🌄

Detox hlavy vás v 7 krocích provede k vašemu dlouhodobému vnitřnímu klidu.

Očistíte se od zahlcujícího „šumu”, uvolníte si prostor v hlavě, ovládnete praktické techniky pro práci se stresem, myšlenkami a emocemi a začnete se každý den cítit uvolněněji, radostněji a vice sami sebou. 🌊

Spousta lidí je v dnešní době konstantně ve stresu.

Nechávají se zahltit svými myšlenkami, emocemi a velkým množstvím aktivit a všudypřítomných vzruchů a podnětů. Často se štěstí snaží dosáhnout.

Detox hlavy nabízí opačnou myšlenku – že to, co potřebujeme, je odstranit ze svého života vše, co nám brání v našem přirozeném štěstí.

Nejde ale jen o náš vnější svět. Naše „problémy” neleží „tam venku“. Všechny naše stresy si způsobujeme sami tím, jak používáme svoji mysl.

➡ Zabýváme se nepodstatnými věcmi,
➡ přemýšlíme o katastrofických scénářích,
➡ necháváme se vyčerpávat toxickými konverzacemi a
➡ přijímáme zbytečně velké množství informací.

Od života s čistou hlavou nás přitom dělí jen pár kroků správným směrem. 🌄

Detox hlavy vás v 7 krocích provede k vašemu dlouhodobému vnitřnímu klidu.

Očistíte se od zahlcujícího „šumu”, uvolníte si prostor v hlavě, ovládnete praktické techniky pro práci se stresem, myšlenkami a emocemi a začnete se každý den cítit uvolněněji, radostněji a vice sami sebou. 🌊

Je kniha Detox hlavy pro vás?

❓ Máte v životě velké množství stresu?
❓ Cítíte se často zahlceni? Myšlenkami, emocemi, povinnostmi…
❓ Frčí vám něco pořád v hlavě a neumíte to zastavit?
✔️ Chcete se umět „na povel” zklidnit a uvolnit?
✔️ Chcete se vymanit z nekonečného proudu nepodstatných každodenních vzruchů a šumů, abyste se mohli lépe zaměřit na to, co je ve vašem životě opravdu podstatné?
✔️ Chcete se naučit lépe soustředit a netěkat pozorností mezi tisíci podněty?
✔️ Chcete získat větší nadhled nad svými myšlenkami a emocemi?
✔️ Chcete se cítit celkově víc v pohodě… ideálně každý den?

Je kniha Detox hlavy pro vás?

❓ Máte v životě velké množství stresu?
❓ Cítíte se často zahlceni? Myšlenkami, emocemi, povinnostmi…
❓ Frčí vám něco pořád v hlavě a neumíte to zastavit?
✔️ Chcete se umět „na povel” zklidnit a uvolnit?
✔️ Chcete se vymanit z nekonečného proudu nepodstatných každodenních vzruchů a šumů, abyste se mohli lépe zaměřit na to, co je ve vašem životě opravdu podstatné?
✔️ Chcete se naučit lépe soustředit a netěkat pozorností mezi tisíci podněty?
✔️ Chcete získat větší nadhled nad svými myšlenkami a emocemi?
✔️ Chcete se cítit celkově víc v pohodě… ideálně každý den?

Chcete kapitolu knihy zdarma?

Žádný problém!
Ukázka obsahuje rejstřík, úvod a kompletní 3. kapitolu „Nicnedělání“.

optin

Získejte kompletní návod, jak si díky Sedmikrokové očistné metodě vytvořit v životě více prostoru, klidu a radosti

⬇ Níže si vyberte ze 3 variant (e‑kniha, audiokniha, tištněná kniha) ⬇

varianta #1

E-kniha Detox hlavy

Detox hlavy e-kniha Vít Aora

✔️ E-kniha Detox hlavy (PDF, ePub, Mobi – doručení ihned)
✔️ 180denní garance vrácení peněz
✔️🎁 BONUS: MP3 vedená meditace Ranní Nakopávač pro rozproudění své energie a radosti každé ráno

349 Kč

varianta #2

Audiokniha (předprodej)

+ e-kniha jako bonus zdarma

Detox hlavy audiokniha Vít Aora

✔️ Audiokniha Detox hlavy (dodání na podzim 2022)
✔️ Zdarma e-kniha Detox hlavy
✔️ 180denní garance vrácení peněz
✔️🎁 BONUS: MP3 vedená meditace Ranní Nakopávač pro rozproudění své energie a radosti každé ráno

399 Kč

varianta #3

Tištěná kniha

+ e-kniha jako bonus zdarma

Tištěná kniha Detox hlavy + e-kniha plus bonus Ranní Nakopávač

✔️ Tištěná kniha Detox hlavy
✔️ Zdarma navíc e-kniha Detox hlavy
✔️ 180denní garance vrácení peněz
✔️🎁 BONUS: MP3 vedená meditace Ranní Nakopávač
✔️🎁 BONUS 2: Tematická záložka do knihy

449 Kč

✔️ Do knihy přispěli 4 přední čeští biohackeři a kouči zdravého životního stylu.
✔️ Návody obsažené v knize zvládne následovat každý. Detox hlavy vznikl pro praktické každodenní využití. 

Mohlo by vás zajímat

Pro koho je Detox hlavy vhodný?

Pro každého, kdo chce mít v hlavě více prostoru a v životě více klidu a radosti.

Detox hlavy vám nabídne praktické kroky a postupy pro vyčištění a vyladění svého vnějšího i vnitřního prostředí a harmonizaci svého každodenního života. Žádná omáčka. Hezky k věci.

Převezmete kontrolu nad svými myšlenkami, podpoříte své mentální zdraví a optimalizujete své denní rytmy, abyste se každý den cítili lépe a lépe.

Detox hlavy je pro vás, pokud si odpovíte „ano“ na některou z těchto otázek:

  • jste zahlceni (povinnostmi nebo svojí vlastní myslí, nedokážete zkrotit vír myšlenek ve své hlavě, je toho na vás v životě moc)
  • nedaří se vám zpomalit (máte moc myšlenek, aktivit, podnětů, vzruchů, vše jede rychle, nemáte čas – možná jste zkoušeli meditovat nebo cvičit jógu, ale nebylo to pro vás)
  • se cítíte bezmocně (věci se vám „dějí“, vnější svět není takový, jaký si přejete, a máte pocit, že to nemůžete ovlivnit)
  • nejste šťastní (chybí vám pocit klidu a napojení na sebe samé)
  • přejete si praktické „krok-za-krokem“ postupy

Detox hlavy vám pomůže pročistit si hlavu a nainstalovat do ní nový software. Začnete se cítit lehčeji a sebejistěji. Naučíte se tvořit si štěstí zevnitř (namísto hledání štěstí venku) a váš život postupně prozáří větší jasnost a radost.

Chci Detox hlavy

Pro koho Detox hlavy není?

Detox hlavy si nekupujte, pokud:

  • nevěříte, že váš život může být radostnější
  • nejste připraveni dělat ve svém životě změny
  • nemáte rádi praktické postupy krok za krokem
  • jste osvícení a nepotřebujete v životě nic zlepšovat
  • máte závažné psychologické obtíže a hledáte odbornou pomoc
  • nemáte hlavu 😉
Je dostupná ukázka z knihy?

Ano! Stáhněte si ji níže na této stránce.

Je dostupná tištěná i elektronická verze? A co audiokniha? V jakém formátu mi dorazí e-kniha?

Detox hlavy je dostupný v tištěné podobě i v elektronické podobě.

Kniha

  • 168 stran
  • formát A5
  • paperback (měkké desky s klopami)
  • záložka ke knize zdarma

E-kniha
Po objednávce elektronické verze vám do e-mailu dorazí tři soubory:
1) PDF (rozměr A5 na výšku)
2) ePub
3) Mobi (pro Amazon čtečky, jako je Kindle)

Audiokniha
Audiokniha je aktuálně dostupná v předprodeji. Na její tvorbě se už pracuje. Hotová a doručená bude na podzim roku 2022.

 

Jaké kapitoly obsahuje Detox hlavy?

Detox hlavy je rozdělen na tyto kapitoly:

 

  • Úvod
  • Čtyři Principy Tvoření
  • Krok 1: Odstranění šumu
  • Krok 2: Minimalismus
  • Krok 3: Nicnedělání
  • Krok 4: Meditace
  • Krok 5: Dopaminový detox
  • Krok 6: Vědomé slovo a 21denní výzva
  • Krok 7: Emoční management
  • Techniky pro očistu a vyladění
  • Intenzivní očistné výzvy
  • Závěr
Kdo Detox hlavy napsal?

Autorem Detoxu hlavy je Vít Aora (dříve Libovický). Vít učí meditaci a pomáhá lidem čistit si hlavu, upravovat mindset a optimalizovat své denní rytmy. Je také zakladatelem firmy Mementerra, autor sebe-koučovacího ročního plánovače „Rozcestník“ a vydává podcast Svojí cestou.

Do knihy dále přispěli:

  • Jan Šilar (Kouč zdravého životního stylu se specializací na práci s dechem.)
  • Jan Allister (Autor knihy Dovol si TO, biohacker a leader mužské skupiny Brothers.)
  • Libor Mattuš (Autor knihy Chladová terapie, biohacker a spoluzakladatel platforem DoplňSe.cz a Code of Life)
  • Michal Dvořák (CFM Qualified MBSR Teacher – instruktor metody mindfulness).

Je na nás, jak se každý den cítíme

Vít Aora kniha Detox hlavy

Kdo by nechtěl být šťastný? Často ale zapomínáme, že šťastný život začíná šťastným dnešním dnem.

Už dnes si to v hlavě můžeme pomocí konkrétních kroků a cvičení poskládat tak, abychom se cítili lépe. Nejde o to dělat více a snažit se štěstí dosáhnout. Klíčem je naopak odstranit ze svého života ty elementy, které nám brání být přirozeně šťastní.

Nejdůležitějším prvním krokem je ale vůbec přijmout skutečnost, že můžeme žít šťastně. Že je jen a jen na nás, jaký život si v každém momentu tvoříme. Detox hlavy vás v 7 krocích zavede do vašeho nitra – k vašemu tvůrčímu potenciálu a vnitřnímu klidu.

Vít Aora
autor knihy

Máte jakýkoliv dotaz?

Kontaktujte mě na e-mailu vit@aoravit.cz nebo Instagramu vit_aora.