Doplňující materiály ke knize Detox hlavy
Děkuji vám za pořízení knihy! Zde najdete další materiály a doporučení – postupně sem přibývají. Doporučuji si stránku uložit do záložek.
4 doprovodné nahrávky ke knize
Stáhněte si zdarma následující audionahrávky podporující klid mysli a uvolněnost v každodenním životě:
- 2 meditace popsané ve 4. kapitole knihy Detox hlavy – koncentrace na dech a otevřené vědomí
- Meditace laskavosti sloužící k otevření srdce a sebepřijetí
- Krátké Ranní naladění, které vám pomůže začít každý den ve větším klidu a pohodě.
Odkaz na všechny nahrávky vám dorazí do e-mailu.
Online kurz Detox hlavy za 42 dní
Praktický online program pro rychlejší integraci postupů z Detoxu hlavy do svého každodenního života. Krok za krokem vás provede účinnou očistou hlavy a celého svého života od stresu, zahlcenosti a negativity – a to ve formě krátkých přátelských videí, vedených meditací a doplňujících pracovních materiálů. Díky kurzu si vytvoříte nové prospěšné návyky, které vás budou podporovat každý den. Je na vás, jak rychle kurz projdete – získáte k němu časově neomezený přístup.
Cesta čisté mysli
Komunita již více než 100 lidí na cestě za hlubším vnitřním klidem.
Chcete se dlouhodobě rozvíjet v oblasti nastavení mysli a života v lehkosti, radosti a uvolněnosti? Součástí naší skupiny jsou témata měsíce, živá vysílání, společné meditace, průběžné sdílení inspirace a podpora vytrvat na cestě sebepoznání.
Rozpusť se: 21 dní meditace k vnitřnímu klidu
Jak se vám promění život, když budete 21 dní meditovat a projasňvoat svoji mysl? Zvu vás do online kurzu meditace pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.
V tomto kurzu se budete den za dnem nořit do svého vnitřního světa, ostřit svoji pozornost a vnášet do svého života více klidu a vědomí. To vše s pomocí ověřených meditačních technik pocházejících z tisíce let starých východních tradic a přátelského vedení založeného na vlastních zkušenostech.
Nech to jít: Online kurz emoční očisty
Tři týdny emoční očisty a uvolňování se do větší lehkosti v životě.
Emoce tu nejsou od toho, abychom se v nich topili! Jsou velkou příležitostí, jak najít ještě větší klid a mír.
V kurzu Nech to jít:
🌊 Naučíte se, jak pracovat se svými emocemi tak, aby vás příliš neovládaly.
🍃 Naučíte se uvolňovat emoční zátěž z minulosti, která vám (možná i nevědomě) komplikuje život a negativně ovlivňuje vaše smýšlení a chování
🌴 Díky propuštění tíživých emocí pocítíte příliv čerstvé energie, radosti a lehkosti.
⭐️ Za 3 týdny získáte ty nejúčinnější klíče pro práci s emocemi, jaké jsem objevoval roky – a budete je moct využívat po zbytek svého života.
Chcete v životě pocítit větší emoční vyrovnanost?
Balíček 8 vedených meditací
Baví vás provázené meditace? Připravil jsem balíček svých 8 vedených meditací, které v knize Detox hlavy nenajdete. Každá z nich má jiné téma a pomohou vám uvolnit se do klidu a větší radosti ze života.
—
Mindset Newsletter
Přidejte se k více než 6 tisícům lidí a získejte každý druhý pátek Mindset Newsletter. Najdete v něm vždy 5 tipů pro vnitřní klid a jasnost.
Jako dárek získáte: Jednu z mých nejoblíbenějších vedených meditací Energetický restart, která vám pomůže se za 11 minut kdykoliv přeladit do klidu a pohody.
