Detox hlavy za 42 dní

21. Dub. 2023

Please log in to access your purchased courses.
detox hlavy za 42 dní online kurz moře, lehkost a uvolněnost

Detox hlavy za 42 dní

 

Vítejte!

Pokud jste si pořídili online program Detox hlavy za 42 dní, po přihlášení zde najdete jeho kompletní obsah. Máte k němu neomezený přístup, takže si ho kdykoliv můžete projít ve svém čase. Pokud by vám obsah nešlo zobrazit, kontaktujte mě.

Úvod a podklady ke stažení

Úvodní video s přivítáním do kurzu a všemi potřebnými informacemi a podklady ke stažení.

Lekce

Úvod do kurzu a podklady ke stažení (PDF Průvodce, Detox hlavy, Calmio) Záznam úvodního Zoom vysílání Pozvánka do večerní praxe Zastavení se

Vykročení na cestu: Zázračná síla mysli a deníku

První lekce kurzu Detox hlavy za 42 dní

Lekce

Úvod do lekce: Vykročení na cestu – zázračná síla mysli a deníku [Den 1.] Magie deníku [Den 2.] Technika BRAIN DUMP pro očistu mysli a zmapování situace [Den 3.] První princip: Štěstí na 1. místě [Den 4.] Druhý princip: Převzetí 100% odpovědnosti a tvoření zevnitř ven [Den 5.] Třetí princip: Umění přijímat vše, co přichází [Den 6.] Vykreslení vize: Stanovení jasného záměru (Já 2.0) [Den 7.] Den integrace: Zápis do deníku

Očista od stresu

Druhá lekce kurzu Detox hlavy za 42 dní

Lekce

Úvod do lekce: Očista od stresu – shrabání listí [Den 8.] Očistná technika #1: Body scan (skenování těla) [Den 9.] Očistná technika #2: Vědomý dech do břicha [Den 10.] Očista od negativity [Den 11.] Očistná technika #3: Silné výdechy [Den 12.] Očista prostoru [Den 13.] Očistná technika #4: Vytřásání stresu [Den 14.] Den integrace

Odstranění šumu: Zesílení vnitřního světla

Lekce

Úvod do lekce: Odstranění šumu: Zesílení vnitřního světla [Den 15.] Pozornost jako truhla zlatých dukátů [Den 16.] Zkrocení notifikací Záznam druhého živého Zoom vysílání (16. 5. 2023) [Den 17.] Digitální úklid [Den 18.] Buďte nedostupní [Den 19.] Metoda 3 x U: Očista sociálních sítí [Den 20.] Konec e-mailové zahlcenosti [Den 21.] Den integrace

Esencialismus: Zjednodušte si život

Lekce

Úvod do lekce: Esencialismus – zjednodušte si život [Den 22.] Provzdušnění fyzického prostoru [Den 23.] Pročištění každodenních aktivit [Den 24.] Esencialismus ve zdraví [Den 25.] Esencialismus ve vztazích [Den 26.] Esencialismus v práci a tvorbě [Den 27.] Kým jsme: Sjednocení pozornosti na cestě vpřed [Den 28.] Den integrace Záznam třetího živého Zoom vysílání (28. 5. 2023)

Magická síla denních rituálů

Lekce

Úvod do lekce: Magická síla denních rituálů [Den 29.] Klidné probuzení [Den 30.] Ráno bez telefonu [Den 31.] Bublina klidu a vyživení [Den 32.] Perspektiva vděčnosti [Den 33.] Večerní odložení myšlenek a uzavření dne [Den 34.] Předspánkový rituál protažení těla a vydýchání napětí [Den 35.] Den integrace

Vyklidnění se: Spojení se s blahodárným tichem uvnitř

Lekce

Úvod do lekce: Vyklidnění se – spojení se s blahodárným tichem uvnitř [Den 36.] Nicnedělání [Den 37.] Nejsme našimi myšlenkami [Den 38.] Meditace koncentrace na dech [Den 39.] Myšlenky mají setrvačnost [Den 40.] Meditace vhledu [Den 41.] Propojenost myšlenek a emocí [Den 41. BONUS] Technika Vypnutí mysli: Jak najít tlačítko OFF, vypnout mysl a zpřítomnit se za 1-2-3-4 [Den 42.] Den integrace: Zapojení meditace do každodenní praxe Závěrečné živé Zoom vysílání (11. 6. 2023)

Uzavření, integrace a bonusy

Lekce

Uzavření a integrace: Váš osobní kouzelný elixír BONUS: Jak naplno využít sílu deníku pro akceleraci svého rozvoje BONUS: Očista od stresu, ticho, emoce a esencialismus: Rozhovor o čisté mysli pro MonkMode BONUS: Ranní naladění – 9 minut pro nejkrásnější den BONUS: Energetický restart – 11 minut k přeladění nálady SHRNUTÍ: Rozcestník nejdůležitějších odkazů a podkladů SHRNUTÍ 1. kapitoly Magická síla mysli a deníku SHRNUTÍ 2. kapitoly Očista od stresu SHRNUTÍ 3. kapitoly Odstranění šumu SHRNUTÍ 4. kapitoly Esencialismus SHRNUTÍ 5. kapitoly Magická síla denních rituálů SHRNUTÍ 6. kapitoly Vyklidnění se Dotazník spokojenosti: Zpětná vazba na kurz
Vít Aora