Jestli na některé z platforem nemůžete novou epizodu najít, zaklikněte si odběr, ať na vás vyskočí ihned, jakmile bude k dispozici – distribuce (obzvlášť na Apple Podcasts) někdy trochu trvá.
V tomto díle si povídám s Kubou Pavelkem, který starým pežotem projel celý Balkán a žigulem dojel až na Sibiř. Jeho cesty sdílel na www.banskyzigul.cz.
Kuba je ukázkovým příkladem toho, jak se z věcí tolik nestresovat, naučit se říkat „proč ne?“ a jít do věcí jen pro to, že to bude dobrodružství. Povídáme si o X-Challenge, což je parta nadšených bláznů, kteří pořádají akce pro výstup z komfortu a low-cost cestování, bavíme se o tom, proč si nestěžovat a mít se skvěle, ať už se děje cokoliv a hlavně o tom, jak se z věcí prostě neposrat, ani když vám třeba v Altajích v Rusku unesou kamarádku na koni.
Jakých 6 kroků vede k čisté mysli, méně stresu a dlouhodobé pohodě?
V rychlém životním tempu se můžeme často ztratit. Naše mysl je neustále bombardována informacemi, povinnostmi a vším možným rozptylováním. Z takového místa stresu a spěchu pak nevidíme, že k obnově naší fyzické i mentální pohody vedou často jednoduché kroky.
Chcete se každý den cítit klidněji, vyrovnaněji a více sami sebou? Podívejte se zdarma na online workshop 6 KROKŮ K DETOXU HLAVY.
V tomto workshopu se dozvíte:
🍃 Jak mít v životě méně stresu a více pohody
🌴 Aha momenty na cestě vnitřního klidu
☀️ 6 klíčových návyků a změn v nastavení mysli, díky nimž žiji každý den šťastněji a vy můžete také
🌅 Konkrétní akční kroky, které můžete začít využívat ještě dnes – jasný navazující postup
🧘🏻♂️ Jak si důkladně pročistit a projasnit mysl a celý život za 42 dní
