Workshopy vnitřního klidu pro firmy a týmy
Chcete do svého týmu či celé organizace vnést více klidu, pohody a uvolněnosti? Vyberte si ze dvou vysoce praktických workshopů, ve kterých vašim členům předám to, co skutečně funguje a vede k dlouhodobé změně.
Vhodné pro ty, kdo jsou otevření práci se svou myslí a chtějí jasný postup, jak s pomocí meditování najít hlubší klid a kdykoliv se uvolnit a pozitivně naladit. A to i pokud máte pocit, že na meditaci nemáte čas.
Vhodné pro ty, kdo hledají rychlé a jednoduché techniky pro úlevu od stresu a také způsob, jak mít v životě méně stresu dlouhodobě.
Často stačí pár drobných kroků a snadných technik pro výraznou změnu
Jmenuji se Vít Aora a jsem autorem knihy Detox hlavy a řady online kurzů pro vnitřní pohodu. Provázím lidi k hlubšímu klidu zejména s pomocí meditace a technik pro očistu od stresu.
Přestože není možné (ani žádané) z našich životů eliminovat veškerý stres, můžeme jeho množství snížit na minimum. Tím se vyvarujeme negativních vlivů na naše zdraví. Cítíme se pak šťastně, uvolněně a přitom máme více energie a roste naše kreativita i výkon.
Během firemních workshopů předávám v krátkém čase takové techniky a postupy, které skutečně fungují. Baví mě přístup jednoduchosti, jasnosti a efektivity.
Často stačí pár drobných změn v tom, jak se o sebe staráme, a rázem nacházíme v každém dni větší zalíbení a fyzickou i psychickou pohodu.
Hodilo by se vám v týmu méně stresu a více lehkosti a uvolněnosti? Kontaktujte mě.
