Epizodu podcastu si můžete poslechnout těmito způsoby:
Vítejte na cestě vnitřní proměny! Uvádím novou 7dílnou sérii podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
Každý den nyní vyjde jeden nový díl.
Přes 10 let meditování mi doslova přepsalo mozek a vnímání světa. V tomto prvním dílu se ponoříme do samotné podstaty meditace — co to je, proč na ní záleží a jak může zásadně změnit váš život.
Ať už jste v meditaci nováčkem nebo chcete prohloubit svoji stávající praxi, tato série vás provede základními a důležitými kroky kultivování vnitřního klidu, jasnosti a radosti v každodenním životě.
V tomto dílu série uslyšíte:
- Proč meditace není jen o sezení na polštáři, ale způsobem, jak žít
- Můj příběh – jak jsem se dostal k meditaci a co mi to přineslo a nadále přináší
- Klíčové benefity meditace
- Důležitý první krok na cestě dlouhodobě obohacující meditační praxe – nalezení vašeho PROČ
- Představení, na co se můžete těšit v dalších epizodách
- Pozvánka do mého workshopu meditace zdarma + uceleného podzimního kurzu meditace Rozusť se
Nechť s pomocí meditace nalézáte hlubší klid, radost a porozumění sobě i světu!
Chcete meditaci začlenit do svého života naplno? V soukromé skupině Akademie Detoxu hlavy najdete pravidelné vedené meditace a podporu pro vaši praxi.
Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).
Odkazy zmíněné v epizodě:
- 90minutový workshop zdarma Meditace pro každodenní život: https://aoravit.cz/workshop-meditace/ (živě 16. 10. 2024, poté záznam ke stažení)
- Podzimní kurz meditace Rozpusť se (začíná 18. 11. 2024): https://aoravit.cz/kurz-meditace/
V příští epizodě:
Chci meditovat, ale nemám na to čas. Co s tím?
