Nech to jít: Kurz emoční očisty
0 z 43 lekcí dokončeno (0%)
Zpět na přehled kurzu
Úvod a podpůrné materiály ke kurzu emoční očisty
Podpůrné materiály ke stažení
Úvod do kurzu Nech to jít
Zahajovací Zoom vysílání
3 lekce
Nový vztah s emocemi
Každá emoce je příležitostí
Za své emoce máme plnou odpovědnost
Nejde o emoce samotné, ale o odpor k nim
Každá emoce má omezené množství energie
Myšlenky vyvěrají z potlačených emocí
Emoce jsou uloženy ve vrstvách
Společná Zoom meditace 14. 4. 2024
Záznam 2. Zoomu kurzu
8 lekcí
Metoda Nech to jít (6 kroků)
Představení 6 kroků metody Nech to jít
Nech to jít: Krok 1 – PŘÍPRAVA
Nech to jít: Krok 2 – LOKALIZACE
Nech to jít: Krok 3 – UMOŽNĚNÍ
Nech to jít: Krok 4 – UVOLNĚNÍ
Nech to jít: Krok 5 – VYŽIVENÍ SE
Nech to jít: Krok 6 – PŘESMĚROVÁNÍ POZORNOSTI
Meditace Nech to jít – audionahrávka pro pouštění emocí
Shrnutí metody Nech to jít
Jak poznám, že jsem emoci propustil/a?
Společná Zoom meditace 17. 4. 2024
Společná Zoom meditace 20. 4. 2024
Záznam 3. Zoomu kurzu
13 lekcí
Další varianty uvolňování emocí
Další možnosti propouštění emocí (7 variant 4. kroku uvolnění)
Sebedotazování: Způsob očisty pro pokročilé
Ho'oponopono: Havajská metoda očisty
2 kvality podporující emoční očistu
Jemnější vnímání emocí a spodních proudů
Vždy je co propustit
Závěr hlavní části kurzu a pozvánka do akce
Společná meditace 20. 4. 2024
Záznam Závěrečného Zoomu (27. 4. 2024)
9 lekcí
Podpůrná a rozšiřující témata k emoční očistě
Jak překonat životní krize (můj příběh + jak si dávkovat propouštění)
Jak manifestovat pomocí pouštění emocí
Jak propustit frustraci z nezdaru?
Jak někomu odpustit?
Hranice: Kdy si něco řešit v sobě a kdy už o svých pocitech komunikovat?
Kniha Letting Go, emoční škála a úrovně vědomí
30denní výzva: Každodenní emoční očista – metoda Nech to jít v praxi
7 lekcí
Bonusy ke kurzu Nech to jít
Rozhovor: Martin Kubát o prožívání emocí ve spojení s životní silou
Rozhovor: Marek Vich o emocích, laskavosti, traumatu a léčení
2 lekce
Pozvánka do Nech to jít 2
Pozvánka do rozšiřujícího modulu Nech to jít 2: Sebevědomí a vztahy
1 lekce
Metoda Nech to jít (6 kroků)
Společná Zoom meditace 20. 4. 2024
You don’t have access to this lesson
Please purchase this course, or sign in if you’re already enrolled, to access the course content.
Purchase course
Sign in
Předchozí
Další
Vít Aora