Epizodu můžete poslechnout těmito způsoby:
A o čem to dnes je?
Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18letou zkušenost. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii. Libor je také spoluzakladatelem projektu Code of Life a nedávno vydal knihu Chladová terapie.
🎧 V rozhovoru si povídáme:
-
O tom, jak si zkvalitnit život správným dýcháním.
-
O metodě Oxygen Advantage.
-
Proč Libor nedoporučuje Wim Hofovu dýchací techniku?
-
Jak na otužování pro začátečníky chytře a bezpečně?
-
Jaký otužovací hack můžou chlapi využít pro navýšení hladiny testosteronu?
-
A jak sakra někdo dokáže vyjít na Sněžku jen v botech a kraťasech?
Přeji vám krásný poslech!
Líbí se vám moje tvorba?
Nově mě můžete podpořit na Patreonu a získat exkluzivní bonusy!
Jestli vás tento podcast baví a přináší vám do života hodnotu nebo jen chcete podpořit moji tvorbu, jděte na www.patreon.com/luciavita a vyberte si jednu ze tří úrovní odměn. Virtuálně tak mě a moji přítelkyni Luci pozvete na čaj a získáte bonusy, které jinde nenabízíme. 😇🍵🙏 Velké díky!
Připoj se k 500+ lidem odebírajícím Týdenní Výcuc. Každý pátek sdílím 5 tipů, myšlenek a life-hacků týdne ze světa podnikání a seberozvoje. Bude super, když se přidáš.
