Epizodu podcastu si můžete poslechnout těmito způsoby:
Co vás v této epizodě čeká?
Rozhovor s Petrem Oliverem, mým dobrým kamarádem a autorem seberozvojového programu MonkMode.
Povídáme si o jeho týdenním pobytu s mnichy ve francouzké Plum Village a o meditaci a vědomém bytí celkově.
Uslyšíte:
- Plum Village: Proč se Péťa vydal na týden za mnichy a jak můžete i vy (plumvillage.org)
- Co je to opravdová hluboká relaxace a jak se „rozuzlíkovat“
- Jak využít kotvítka k tomu, abychom si častěji všímali svého dechu a byli v přítomnosti 🍃
- O čem jsou tzv. Dharma Talks a jak pečovat o svou vnitřní zahradu 🌱
- Jak pracovat s emocemi a kultivovat vztah se sebou
- Vnitřní dítě
- Jaké výzvy potkaly Péťu na reteratu 🔥
- O sdílení srdcem a bytí v pravdě 💛
- Co si Petr odnáší z retreatu do každodenního života – praxe 5 MT 🧘🏻
- O seberozvojovém programu MonkMode
- Závěrečné poselství
Přeji vám nádherný obohacující poslech a radost z přítomnosti! 🙏🏻
Chcete klidnou mysl?
Připojte se zdarma k více než 9 000 odběratelům Detox newsletteru. Každý pátek dostanete e-mail s 1 praktickým tipem.
Naučte svoji mysl klidu a vděčnosti. Přidejte se do soukromé skupiny Akademie Detoxu hlavy a vystoupejte po 5 úrovních lehkosti bytí.
Akademie Detoxu hlavy je společný prostor na bázi předplatného pro ty, kdo nechtějí jen vstřebávat nové informace, ale skutečně je žít. Naučíte se techniky a metody pro život s klidnou myslí, vnitřní pohodou a lehkostí.
✅ Mapa 5 úrovní lehkosti bytí
✅ Přístup ke všem mým online kurzům (platí pro půlroční či roční členství)
✅ Společné meditace, živá vysílání a osobní podpora
✅ Rozsáhlá knihovna sebepoznání s ústředními tématy čisté mysli a 80+ vedenými meditacemi
