Epizodu podcastu si můžete poslechnout těmito způsoby:
A o čem to dnes je?
Spousta lidí se v životě cítí ztraceně. My ale věříme, že každý může najít svoji jedinečnou životní cestu, se kterou je plně v souladu, a touto cestou se vydat. Nahráváme rozhovory s lidmi, kteří nás inspirují přemýšlet o věcech jinak, než je běžné, a žít podle svých vlastních hodnot. Já jsem Vít Aora, moje žena je Lucie Aora a vítáme vás v podcastu Svojí cestou!
Dnešní doba nabízí spoustu možností, jak žít, jakými aktivitami se zabývat nebo jak se stravovat. Jsou tu ale jak cesty a způsoby, které nám prospívají, tak cesty a způsoby, které nám škodí.
Zorientovat se v této obrovské škále způsobů a doporučení může být někdy náročné.
Navštívili jsme proto Štěpána a Melanie Matějkovi, kteří se už léta zabývají zdravým životním stylem, abychom si v tom udělali větší jasno.
Jejich projekt Síla pro život vede lidi k větší soběstačnosti, k zdravějšímu stravování i k tomu, jak si uzpůsobit svůj životní rytmus a své prostředí kolem sebe tak, abychom se v životě cítili co nejlépe a nejčerstvěji.
V rozhovoru se Štěpánem a Melanie uslyšíte:
- jak se ocitli v Jindřichovicích pod Smrkem na hranici s Polskem, kde se svými dětmi žijí v domě s krásnou bio zahrádkou 🎍
- o Štěpánově studiu u Dr. Dietricha Klinghardta (energetická medicína životního prostředí)
- jaká byla jejich společná cesta od alergií a ekzémů ke společnému intenzivnímu detoxu a uzdravení
- metoda svalového testu pro určení aktuálního kroku ozdravného protokolu
- samoregulační schopnost těla
- jak vznikl projekt Síla pro život (o síle bylin a zelených smoothie) 🍁
- jak se zbavit mentální mlhy
- co v našem těle způsobuje kravské mléko a mléčné výrobky
- co v našem těle způsobuje pšenice
- jak na alergie
- nejoblíbenější bylinky Štěpána a Melanie
- jak poznat dobrého farmáře, od kterého odebírat potraviny
- jak na klíčení 🌱
- jak vypadá ideální denní menu podle Melanie a Štěpána 🥗
- jak na vyvážené jídlo s dětmi
- o přerušovaném půstu
- jaké další aktivity jim pomáhají cítit se v životě lépe
- jejich plány do budoucna
- soundhealing a mantry
Věříme, že vám tento rozhovor pomůže hlouběji proniknout do světa péče o své tělo i mysl a že si odnesete minimálně jeden, ale dost možná několik praktických tipů, které budete moct ihned zapojit do svého každodenního života a pokročit tak na své cestě žití v plném přirozeném zdraví.
Přejeme vám občerstvující poslech!
P.S. Štěpán s Melanie také aktuálně připravují kongres Uzdrav se, kde na konci ledna promluví 25 odborníků na různá témata zdravého životního stylu a rodinného života. I my jsme do něj spolu s Luci byli pozváni a povídali o tématu detoxu hlavy. Pokud byste kongres nestihli, i po jeho skončení si budete moct objednat kompletní balíček všech záznamů a ještě více se tak v této oblasti vzdělat.
Odkazy
Připojte se k více než 5 000 odběratelům mého pátečního Mindset Newsletteru. Jednou za 14 dní získáte 5 praktických tipů pro váš seberozvoj.
Nech to jít:
3 týdny k emoční svobodě
Aktuálně můžete projít mým novým online kurzem práce s emocemi. Propustíte usazené emoce z minulosti, naučíte se zvládat emoční vlny, více přijímat sebe a své emoce a uvolníte se do života ve větší lehkosti, radosti a emoční vyrovnanosti.
Jste báječné dušičky s pokorou Láskou a úctou Děkuji Svatka