Zpět na blog

Epizodu podcastu si můžete poslechnout těmito způsoby:

Poslouchej na Spotify
Poslouchej podcast Mindset Upgrade na Youtube
Poslouchej na Apple podcasts
Poslouchej na Google Podcasts

A o čem to dnes je?

Spousta lidí se v životě cítí ztraceně. My ale věříme, že každý může najít svoji jedinečnou životní cestu, se kterou je plně v souladu, a touto cestou se vydat. Nahráváme rozhovory s lidmi, kteří nás inspirují přemýšlet o věcech jinak, než je běžné, a žít podle svých vlastních hodnot. Já jsem Vít Aora, moje žena je Lucie Aora a vítáme vás v podcastu Svojí cestou!

Dnešní doba nabízí spoustu možností, jak žít, jakými aktivitami se zabývat nebo jak se stravovat. Jsou tu ale jak cesty a způsoby, které nám prospívají, tak cesty a způsoby, které nám škodí.

Zorientovat se v této obrovské škále způsobů a doporučení může být někdy náročné.

Navštívili jsme proto Štěpána a Melanie Matějkovi, kteří se už léta zabývají zdravým životním stylem, abychom si v tom udělali větší jasno.

Jejich projekt Síla pro život vede lidi k větší soběstačnosti, k zdravějšímu stravování i k tomu, jak si uzpůsobit svůj životní rytmus a své prostředí kolem sebe tak, abychom se v životě cítili co nejlépe a nejčerstvěji.

V rozhovoru se Štěpánem a Melanie uslyšíte:

  • jak se ocitli v Jindřichovicích pod Smrkem na hranici s Polskem, kde se svými dětmi žijí v domě s krásnou bio zahrádkou 🎍
  • o Štěpánově studiu u Dr. Dietricha Klinghardta (energetická medicína životního prostředí)
  • jaká byla jejich společná cesta od alergií a ekzémů ke společnému intenzivnímu detoxu a uzdravení
  • metoda svalového testu pro určení aktuálního kroku ozdravného protokolu
  • samoregulační schopnost těla
  • jak vznikl projekt Síla pro život (o síle bylin a zelených smoothie) 🍁
  • jak se zbavit mentální mlhy
  • co v našem těle způsobuje kravské mléko a mléčné výrobky
  • co v našem těle způsobuje pšenice
  • jak na alergie
  • nejoblíbenější bylinky Štěpána a Melanie
  • jak poznat dobrého farmáře, od kterého odebírat potraviny
  • jak na klíčení 🌱
  • jak vypadá ideální denní menu podle Melanie a Štěpána 🥗
  • jak na vyvážené jídlo s dětmi
  • o přerušovaném půstu
  • jaké další aktivity jim pomáhají cítit se v životě lépe
  • jejich plány do budoucna
  • soundhealing a mantry

Věříme, že vám tento rozhovor pomůže hlouběji proniknout do světa péče o své tělo i mysl a že si odnesete minimálně jeden, ale dost možná několik praktických tipů, které budete moct ihned zapojit do svého každodenního života a pokročit tak na své cestě žití v plném přirozeném zdraví.

Přejeme vám občerstvující poslech!

P.S. Štěpán s Melanie také aktuálně připravují kongres Uzdrav se, kde na konci ledna promluví 25 odborníků na různá témata zdravého životního stylu a rodinného života. I my jsme do něj spolu s Luci byli pozváni a povídali o tématu detoxu hlavy. Pokud byste kongres nestihli, i po jeho skončení si budete moct objednat kompletní balíček všech záznamů a ještě více se tak v této oblasti vzdělat.

Odkazy

Dejte stresu košem.

Stáhněte si zdarma e-book se 2 technikami pro okamžitou úlevu od stresu a zahlcenosti.

e-book 2 techniky pro očistu od stresu a zahlcenosti