Epizodu podcastu si můžete poslechnout těmito způsoby:
Vítejte v šestém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
Potkávají vás při meditaci i v běžném životě překážky jako je pocit nepohody a neklidu, bolest, náročné emoce nebo pochyby?
Právě na to, jak účinně, laskavě a vědomě přistoupit k těmto výzvám (a proč to jsou skryté příležitosti) se podíváme v této epizodě série o meditaci.
V tomto dílu série o meditaci uslyšíte:
- Hlavní princip přístupu k překážkám v meditaci i mimo ni
- O vnímání problémů a výzev jako příležitostí
- Jak vědomě přistupovat k neklidu, bolesti, náročným emocím a pochybám
Ať s pomocí tipů z této epizody najdete v životě hlubší klid a vyrovnanost!
Chcete mít v meditaci větší oporu? V soukromé skupině Akademie Detoxu hlavy najdete pravidelné vedené meditace a podporu pro svoji praxi.
Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).
Odkazy zmíněné v epizodě:
- Podzimní kurz meditace Rozpusť se (začíná 18. 11. 2024): https://aoravit.cz/kurz-meditace/
V příští epizodě:
Jak ze svého celého života udělat jednu velkou meditaci?
