Epizodu podcastu si můžete poslechnout těmito způsoby:
Jak se umět zastavit, vykořeňovat nepřínosné programy mysli, proč nehodnotit a jak pokročit na své duchovní cestě Sebe-poznání?
V této epizodě si povídám s mým kamarádem, jogínem, učitelem meditace, průvodcem systemickými konstelacemi a mimo jiné i stavitelem jurt – Josefem Skuhrovecem.
Jestli je někdo, kdo má opravdu hluboké vhledy do principů duchovního poznání a práce se svým vnitřním světem, je to právě Josef. A tak mám radost z našeho nového rozhovoru. Proběhl v červnu soukromé skupině seberozvoje Cesta čistá mysli a nyní jsem ho publikoval veřejně.
Josef nezastává žádnou jedinou tradici či směr, nevyznává žádné náboženství ani není ateista, ale je příznivcem cesty osvobození a poznání naší pravé podstaty jako takové – bez škatulkování, nálepek a hodnocení.
Povídali jsme si o meditaci, nacházení ticha za myslí, o praktických technikách pro vnitřní klid a celkově o cestě sebepoznání.
Vřele doporučuji k poslechu všem, kdo se zajímají o práci s myslí a hlubší vhledy do podstaty reality!
Odkazy
- https://cestajogy.cz/
- Josef na Facebooku: https://www.facebook.com/josef.skuhrovec
Hlubší ponor do meditace
Jestli vás téma meditování zajímá, zde jsou možnosti pro vás:
- 3denní minikurz meditace zdarma: Základy meditace
- 21denní kurz meditace (na podzim 2024 proběhne již druhá skupinová vlna): Rozpusť se
Online workshop meditace zdarma proběhne už 16. října
Chcete se naučit meditovat? 90minutový workshop pro začátečníky i mírně pokročilé vás uvede do světa meditace, pomůže vám překonat nejčastější překážky a ukáže vám, jak meditaci začlenit do svého každodenního života. Žádná omáčka, přímo k věci. V jasnosti a jednoduchosti. Záznam bude dostupný.
Jakých 6 kroků vede k čisté a uvolněné mysli?
V rychlém životním tempu se můžeme často ztratit. Naše mysl je neustále bombardována informacemi, povinnostmi a vším možným rozptylováním. Z takového místa stresu a spěchu pak nevidíme, že k obnově naší fyzické i mentální pohody vedou často jednoduché kroky.
Chcete se každý den cítit klidněji, vyrovnaněji a více sami sebou? Vytvořil jsem pro vás zdarma online workshop 6 KROKŮ K DETOXU HLAVY.
V tomto 32minutovém video-workshopu se dozvíte:
🍃 Proč vůbec potřebujeme detox hlavy (a co to je)
☀️ 6 klíčových uvědomění a Aha momentů na cestě seberozvoje, díky nimž žiji šťastněji a uvolněněji (a vy můžete také)
🌅 Konkrétní akční kroky a praktické tipy, které vás zavedou k dlouhodobě čisté mysli a které můžete začít dělat už dnes
🧘🏻♂️ Jak si vyčistit hlavu a kompletně projasnit život za 42 dní
