Epizodu podcastu si můžete poslechnout těmito způsoby:
Jak si zachovat klidnou mysl i v hektickém životním tempu s dětmi a podnikáním? Sára a Lukáš sdílí jejich tipy i způsoby, jak zabavit celou rodinu a spojit příjemné s užitečným.
Povídali jsme si o:
- Výzvách, které jim „za pět dvanáct” jasně ukázaly, že je čas se zastavit, změnit přístup k práci a začít o sebe více pečovat
- Jak si udržovat vnitřní pohodu i s dětmi
- Jak propojit čas s dětmi se svými oblíbenými aktivitami ke spokojenosti všech
- Taktika, která jim pomáhá zachovat klid, když už jim teče do bot (doslova – třeba olivový olej) 🫒
- O varovných signálech, které nám pomáhají poznat, že je čas zpomalit
- Prospěšné denní návyky pro zklidnění a dobití baterek 🧘🏻
- O jejich novém projektu obrázkových receptů, který zabaví celou vaši rodinu
Odkazy hostů
- 🥙 Obrázkové recepty pro celou rodinu jsou již vydané a dostupné zde! https://saluspirit.cz/nase-srdcovky/
- Článek s dalšími tipy, které v rozhovoru nezazněly: Jak si (i v chaosu) užívat život v radosti – nejen s dětmi?
- Instagram: https://www.instagram.com/hrnekplnyradosti/
- Facebook: https://www.facebook.com/hrnekplnyradosti
Mé odkazy
- 📗 Kniha Detox hlavy – 7 kroků k očistě mysli a hlubší životní pohodě
- 🌿 Komunita Akademie Detoxu hlavy – pravidelné meditace, živá vysílání a know-how pro uvolněnost a vnitřní klid
- 🌳 Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu – za 2 minuty zjistěte, kde se nacházíte, a získejte podrobné PDF s tipy, díky nimž se začnete cítit lépe a posunete se o řadu kroků vpřed
Další doporučené epizody podcastu Čistá mysl
Objev svoji úroveň vnitřního klidu
Odpověz na 8 jednoduchých otázek a za 2 minuty zjistit svůj výsledek. Obdržíš podrobné PDF s doporučením technik, postupů a denních návyků pro tvoji aktuální úroveň vnitřního klidu.
✅ Jasný směr místo chaosu a tápání – víš, které dovednosti rozvíjet teď, a které mohou počkat.
✅ Efekt sněhové koule – drobné, ale správně načasované kroky se na sebe nabalují a akcelerují tvůj růst. Každý dílčí úspěch se počítá!
✅ Stabilní vzestup – stejně jako strom sílí po vrstvách, i náš seberozvoj je stabilnější, když nic nepřeskakujeme, ale pracujeme s tím, kde zrovna jsme.
Nalezněte hluboký vnitřní klid s pomocí meditace, jednoduchých denních návyků a laskavé komunity na stejné cestě.
Cesta klidné mysli je tu pro ty, kdo nechtějí jen nasávat nové informace, ale touží je konečně aplikovat v praxi – a tím postupně nacházet hlubokou spokojenost, uvolněnost a radost.
Zveme vás do našeho přátelského online prostoru mimo sociální sítě, který se může stát živou půdou pro rozvoj vašeho klidu mysli.
✅ Cesta po 5 úrovních vnitřního klidu
✅ Vždy čerstvá témata měsíce, 100+ vedených meditací a 60+ epizod interního podcastu pro pravidelnou inspiraci
✅ Společné živé meditace, vysílání i osobní setkání
✅ Přístup ke všem mým online kurzům
✅ Aktivní podpora na vaší cestě, zodpovězení jakýchkoliv otázek, jasný směr
